FitnessFitness⚠️Équipements souvent en panne selon les membres
💡Essaye L'Usine ou Basic-Fit pour alternative
🕐Réserve vite, les créneaux sont pris d'assaut
Un entraînement complet en 45 minutes chrono : le Circuit Training enchaîne exercices cardio et renfo sans temps mort. Parfait pour suer un max pendant la pause déjeuner.
Entraînement en groupe dynamique
Format express 45 min
Cardio et renforcement mixte
Niveau adaptable
jeudi 1 octobre,
12:15
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🕐Réserve vite, les créneaux sont pris d'assaut
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