Fitness
Fitness💪« Edinger the trainer who makes it a welcoming place »
⏱️Arrivez 10 min avant pour vous échauffer
🎽Prévoir une tenue respirante, ça chauffe
Quarante-cinq minutes pour se vider sans regarder l'heure. Le Circuit Training enchaîne stations cardio et renfo en boucle, parfait pour suer efficacement le midi sans s'ennuyer une seconde.
Format circuit dynamique
Entraînement midi
Cardio et renforcement
Séance guidée
jeudi 10 septembre, 18:45
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