Un quart d'heure pour détendre les épaules et le dos après une journée de bureau. Ce stretching express en salle de sport basique de quartier fait le job sans frime: quelques étirements guidés, pas de chorégraphie compliquée. Les avis sur la salle elle-même sont plutôt mitigés, mais le cours reste une option accessible et pas chère pour se décontracter.