Cours de fitnessCours de fitnessImaginez votre corps comme une fleur qui s'épanouit. Ce yoga en deux temps commence par un travail dynamique pour vous renforcer, puis laisse place à des étirements profonds qui libèrent jambes, hanches et épaules. Accessible à tous, même aux débutants.
Yoga et Pilates fusion
Renforcement puis étirement
Progression douce et sécurisée
Cours mult niveaux
Conseils
🌸la métaphore fleur guide tout le cours
💪la 1ère partie muscle avant d'étirer
🧘zones ciblées changent à chaque séance
Cultiver la force pour récolter la souplesse
Aubervilliers
Cours de fitnessCours de fitnessImaginez votre corps comme une fleur qui s'épanouit. Ce yoga en deux temps commence par un travail dynamique pour vous renforcer, puis laisse place à des étirements profonds qui libèrent jambes, hanches et épaules. Accessible à tous, même aux débutants.
Yoga et Pilates fusion
Renforcement puis étirement
Progression douce et sécurisée
Cours mult niveaux
Conseils
🌸la métaphore fleur guide tout le cours
💪la 1ère partie muscle avant d'étirer
🧘zones ciblées changent à chaque séance
Fais-en une sortie
Ajoute des spots avant ou après ton événement