Cours de fitnessCours de fitnessUn moment pour vous reconnecter à votre corps sans vous épuiser. Entre étirements inspirés du yoga, renforcement façon Pilates et fluidité du Qi Gong, cette séance vous laisse léger et centré.
Bien-être et détente
Renforcement musculaire
Respiration et concentration
Accessible à tous
Conseils
🧘arrivez 10 min avant pour vous installer dans le calme
🎵la musique douce accompagne chaque mouvement
💪idéal en complément d'un cardio plus intense
dimanche 14 juin, 10:00
Body Zen Class
14 juin à 10h
+47Cours de fitnessCours de fitnessUn moment pour vous reconnecter à votre corps sans vous épuiser. Entre étirements inspirés du yoga, renforcement façon Pilates et fluidité du Qi Gong, cette séance vous laisse léger et centré.
Bien-être et détente
Renforcement musculaire
Respiration et concentration
Accessible à tous
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🧘arrivez 10 min avant pour vous installer dans le calme
🎵la musique douce accompagne chaque mouvement
💪idéal en complément d'un cardio plus intense
dimanche 14 juin, 10:00
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