FitnessFitnessVous en avez marre des heures interminables sur tapis roulant ? Ce circuit training enchaîne les exercices sans temps mort pour sculpter tout le corps en 45 minutes chrono. Renforcement, endurance et cardio s'entremêlent dans une session rythmée qui ne laisse aucun répit aux muscles.
Entraînement complet
Session rapide
Tous niveaux
Méthode circuit
Conseils
👟baskets, serviette et gourde obligatoires
⏱️durées variées selon les salles : 30 min, 45 min ou 1h
mardi 16 juin, 13:00
Circuit Training
16 juin à 13h
+45FitnessFitnessVous en avez marre des heures interminables sur tapis roulant ? Ce circuit training enchaîne les exercices sans temps mort pour sculpter tout le corps en 45 minutes chrono. Renforcement, endurance et cardio s'entremêlent dans une session rythmée qui ne laisse aucun répit aux muscles.
Entraînement complet
Session rapide
Tous niveaux
Méthode circuit
Conseils
👟baskets, serviette et gourde obligatoires
⏱️durées variées selon les salles : 30 min, 45 min ou 1h
mardi 16 juin, 13:00
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