Cours de fitnessCours de fitnessUn cours express de 30 minutes pour sculpter le haut du corps : pectoraux, bras et dos travaillent fort sans monopoliser votre samedi matin. Format court, objectif clair.
Format 30 minutes
Musculation guidée
Samedi matin
Haut du corps
Conseils
⏱️arrivez 5 min avant, cours strictement 30 min
🧤prévoyez gants si sensible aux haltères
🚿douche tiède et faible débit, patience requise
samedi 13 juin, 10:15
Poitrine Bras Dos
13 juin à 10h15
+44Cours de fitnessCours de fitnessUn cours express de 30 minutes pour sculpter le haut du corps : pectoraux, bras et dos travaillent fort sans monopoliser votre samedi matin. Format court, objectif clair.
Format 30 minutes
Musculation guidée
Samedi matin
Haut du corps
Conseils
⏱️arrivez 5 min avant, cours strictement 30 min
🧤prévoyez gants si sensible aux haltères
🚿douche tiède et faible débit, patience requise
samedi 13 juin, 10:15
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