Cours de fitnessCours de fitnessUn créneau de 45 minutes pour retrouver la verticalité en plein milieu de journée. Entre renforcement profond et respiration contrôlée, ce cours intermédiaire demande un peu d'expérience mais reste accessible. L'équipement complet de la salle vous évite de ramener votre tapis.
renforcement profond
respiration contrôlée
équipement fourni
niveau intermédiaire
Conseils
🧖sauna privatif dans les vestiaires
🧘prérequis : connaître les bases du Pilates
vendredi 19 juin, 13:00
Pilates Intermédiaire
19 juin à 13h
+42Cours de fitnessCours de fitnessUn créneau de 45 minutes pour retrouver la verticalité en plein milieu de journée. Entre renforcement profond et respiration contrôlée, ce cours intermédiaire demande un peu d'expérience mais reste accessible. L'équipement complet de la salle vous évite de ramener votre tapis.
renforcement profond
respiration contrôlée
équipement fourni
niveau intermédiaire
Conseils
🧖sauna privatif dans les vestiaires
🧘prérequis : connaître les bases du Pilates
vendredi 19 juin, 13:00
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