Cours de fitnessCours de fitnessVotre premier rendez-vous avec Pilates commence ici. Ce cours de 45 minutes vous accompagne dans les bases du renforcement musculaire en douceur: respiration, posture, mouvements fluides. Parfait pour découvrir sans pression.
Cours débutant bienveillant
Renforcement en douceur
Posture et respiration
Format court 45 min
Conseils
👟tenue confortable, chaussettes antidérapantes recommandées
📱réservation via appli obligatoire
🧘arrivez 10 min avant pour installer votre tapis
mercredi 17 juin, 10:30
Pilates Débutant
17 juin à 10h30
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