Cours de fitnessCours de fitnessUn cours qui marie yoga, tai-chi et Pilates en enchaînements chorégraphiés et musiqués. Vous renforcez en douceur, vous étirez sous la houlette d'un coach, et vous finissez par une méditation qui pose doucement le cerveau. Accessible à tous, particulièrement apprécié après 40 ans.
Renforcement musculaire
Flexibilité et stretching
Cours collectif guidé
Musique et mouvement
Conseils
🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
👟chaussures propres ou chaussettes antidérapantes
💧prenez une gourde, l'hydratation compte même en douceur
mardi 16 juin, 18:00
Body Balance class
16 juin à 18h
+4516e Arr.
Cours de fitnessCours de fitnessUn cours qui marie yoga, tai-chi et Pilates en enchaînements chorégraphiés et musiqués. Vous renforcez en douceur, vous étirez sous la houlette d'un coach, et vous finissez par une méditation qui pose doucement le cerveau. Accessible à tous, particulièrement apprécié après 40 ans.
Renforcement musculaire
Flexibilité et stretching
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Musique et mouvement
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💧prenez une gourde, l'hydratation compte même en douceur
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