Cet événement est passé.Il a eu lieu le 31 mars 2026 (East Fishkill Community Library).
Cours de fitnessCours de fitnessAméliorez votre souplesse et votre équilibre dans ce cours hebdomadaire adapté aux seniors. Brigitta Mueller vous guide à travers des étirements doux, utilisant des chaises pour plus de sécurité et de confort.
Cours de stretching guidé
Accessible aux seniors
Renforcement musculaire doux
Chaises pour support
Conseils
🏋️bring light weights
📝limited to 23, East Fishkill residents get priority
Stretch Class
Hopewell Junction
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🏋️bring light weights
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