Cet événement est passé.Il a eu lieu le 8 mars 2026 (Nautical Base of Roucas Blanc).
Cours de fitnessCours de fitnessLe 8 mars, apprenez à vous sentir plus forte et plus sûre de vous. Deux sessions d'autodéfense gratuites dans un cadre bienveillant, pour repartir avec des bases concrètes et un moral au beau fixe.
Bien-être
Accessible à tous
Environnement bienveillant
Sport & confiance en soi
Conseils
🤝ambiance bienveillante garantie, pas de compétition
⏱️deux créneaux : 10h et 11h30, durée 1h
Ateliers de self-défense
La Plage
Cours de fitnessCours de fitnessLe 8 mars, apprenez à vous sentir plus forte et plus sûre de vous. Deux sessions d'autodéfense gratuites dans un cadre bienveillant, pour repartir avec des bases concrètes et un moral au beau fixe.
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