Cours de fitness
Cours de fitnessUn cours de Pilates accessible aux débutants pour découvrir les bases de la méthode: renforcement du centre du corps, respiration et alignement. L'enseignement se concentre sur les mouvements contrôlés et la conscience corporelle, parfait pour qui veut commencer doucement.
Renforcement musculaire
Bien-être
Cours collectif
Mouvement contrôlé
Conseils
🧘apportez votre tapis si possible
💧prenez votre bouteille, pas de fontaine
⏰arrivez 10 min avant pour s'installer
lundi 15 juin, 09:45
Pilates Débutant
15 juin à 9h45
+51Cours de fitnessCours de fitnessUn cours de Pilates accessible aux débutants pour découvrir les bases de la méthode: renforcement du centre du corps, respiration et alignement. L'enseignement se concentre sur les mouvements contrôlés et la conscience corporelle, parfait pour qui veut commencer doucement.
Renforcement musculaire
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🧘apportez votre tapis si possible
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