Fitness
FitnessUn format 30 minutes pour sculpter les muscles du haut du corps sans y passer la matinée. Cours collectif ciblé où chaque série compte : poitrine, bras, dos travaillés en circuit pour un renforcement efficace avant de reprendre sa journée.
cours collectif
renforcement musculaire
format court
débutant accepté
Conseils
🏋️prévoir tenue confortable et bouteille d'eau
🧘arriver 10 min avant pour s'échauffer
💪idéal en complément d'un cardio
vendredi 12 juin, 09:30
Poitrine Bras Dos class
12 juin à 9h30
+50FitnessFitnessUn format 30 minutes pour sculpter les muscles du haut du corps sans y passer la matinée. Cours collectif ciblé où chaque série compte : poitrine, bras, dos travaillés en circuit pour un renforcement efficace avant de reprendre sa journée.
cours collectif
renforcement musculaire
format court
débutant accepté
Conseils
🏋️prévoir tenue confortable et bouteille d'eau
🧘arriver 10 min avant pour s'échauffer
💪idéal en complément d'un cardio
vendredi 12 juin, 09:30
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