Cours de fitness
Cours de fitnessInitiez-vous au Pilates dans une ambiance bienveillante où chaque mouvement compte. Cours conçu pour les débutants, axé sur la posture, la respiration et la souplesse, sans pression ni compétition.
Cours débutant bienveillant
Mouvement conscient
Posture et alignement
Petit groupe
Conseils
🧘concentrez-vous sur la respiration, c'est le cœur de la méthode
💪faites-vous plaisir, pas besoin d'être souple dès le premier cours
samedi 13 juin, 11:45
Pilates débutant
13 juin à 11h45
+48Cours de fitnessCours de fitnessInitiez-vous au Pilates dans une ambiance bienveillante où chaque mouvement compte. Cours conçu pour les débutants, axé sur la posture, la respiration et la souplesse, sans pression ni compétition.
Cours débutant bienveillant
Mouvement conscient
Posture et alignement
Petit groupe
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🧘concentrez-vous sur la respiration, c'est le cœur de la méthode
💪faites-vous plaisir, pas besoin d'être souple dès le premier cours
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