Cours de fitness
Cours de fitnessUn break express pour s'attaquer aux abdos et fessiers en 30 minutes chrono. Entre collègues du bureau ou voisins du quartier, on enchaîne les exercices ciblés avec un coach qui ne lâche rien. C'est court, c'est intense, et ça fait un bien fou.
Cours collectif ciblé
Format express
Abdos et fessiers
Intensité modérée
Conseils
👟venez en tenue de sport, tout le matériel est fourni
💧prenez une gourde, la fontaine est souvent en panne
🧘prévoyez 5 min d'étirements après, le cours coupe sec
mardi 16 juin, 18:30
Abdos Fessiers
16 juin à 18h30
+51Cours de fitnessCours de fitnessUn break express pour s'attaquer aux abdos et fessiers en 30 minutes chrono. Entre collègues du bureau ou voisins du quartier, on enchaîne les exercices ciblés avec un coach qui ne lâche rien. C'est court, c'est intense, et ça fait un bien fou.
Cours collectif ciblé
Format express
Abdos et fessiers
Intensité modérée
Conseils
👟venez en tenue de sport, tout le matériel est fourni
💧prenez une gourde, la fontaine est souvent en panne
🧘prévoyez 5 min d'étirements après, le cours coupe sec
mardi 16 juin, 18:30
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