Cours de fitnessCours de fitnessUne séance rythmée pour tonifier cuisses, abdos et fessiers avec bâtons, élastiques et haltères. Le coach adapte l'intensité à chacun, débutant ou confirmé.
Cours en groupe
Renforcement musculaire
Rythme musical
Accessible débutants
Conseils
👟baskets, serviette et gourde obligatoires
🎵exercices simples synchronisés sur la musique
💪intensité ajustée selon ton niveau par le coach
vendredi 12 juin, 09:30
Cuisses Abdos Fessiers
12 juin à 9h30
+43Cours de fitnessCours de fitnessUne séance rythmée pour tonifier cuisses, abdos et fessiers avec bâtons, élastiques et haltères. Le coach adapte l'intensité à chacun, débutant ou confirmé.
Cours en groupe
Renforcement musculaire
Rythme musical
Accessible débutants
Conseils
👟baskets, serviette et gourde obligatoires
🎵exercices simples synchronisés sur la musique
💪intensité ajustée selon ton niveau par le coach
vendredi 12 juin, 09:30
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