Un moment de détente musculaire pour dénouer les tensions de la semaine. Ce cours de 30 minutes vous guide à travers des étirements ciblés, parfait après une séance cardio ou pour simplement retrouver de la souplesse. L'ambiance est décontractée, sans esprit compétition.
Cours collectif court
Sans esprit compétition
Bien-être musculaire
Parfait post-cardio
Conseils
🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
👟tenue souple conseillée, chaussures optionnelles
samedi 13 juin, 14:30
Stretching
13 juin à 14h30
+48Un moment de détente musculaire pour dénouer les tensions de la semaine. Ce cours de 30 minutes vous guide à travers des étirements ciblés, parfait après une séance cardio ou pour simplement retrouver de la souplesse. L'ambiance est décontractée, sans esprit compétition.
Cours collectif court
Sans esprit compétition
Bien-être musculaire
Parfait post-cardio
Conseils
🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
👟tenue souple conseillée, chaussures optionnelles
samedi 13 juin, 14:30
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