Cet événement est passé.Il a eu lieu le 16 mars 2026 (Maison de l'accompagnement et du bien-être - MABE93).
Cours de fitnessCours de fitnessUn Pilates qui prend soin de vous. La méthode de Gasquet privilégie le placement précis et la respiration lente pour renforcer en profondeur, sans jamais sacrifier votre dos ni votre périnée. Chaque geste compte.
Méthode médicale douce
Petit groupe attentif
Posture et alignement
Conseils
👩🏫« Anaïs, une prof qui écoute et est pédagogue »
🧘exercices inspirés du yoga pour articulations saines
🧴pensez à votre serviette propre et votre gourde
Pilates Course
Noisy-le-Grand
Cours de fitnessCours de fitnessUn Pilates qui prend soin de vous. La méthode de Gasquet privilégie le placement précis et la respiration lente pour renforcer en profondeur, sans jamais sacrifier votre dos ni votre périnée. Chaque geste compte.
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