FitnessFitnessUn entraînement complet qui enchaîne exercices cardio et renfo sans temps mort. 45 minutes pour challenger tout le corps, améliorer son souffle et repartir lessivé mais satisfait.
salle de sport
entraînement intensif
cours collectif
renforcement musculaire
Conseils
💧emmener sa gourde, pas de fontaine
🧼serviette obligatoire, douches peu pression
⏱️arriver à l'heure, cours strict 45 min
lundi 15 juin, 19:00
Circuit Training
15 juin à 19h
+44FitnessFitnessUn entraînement complet qui enchaîne exercices cardio et renfo sans temps mort. 45 minutes pour challenger tout le corps, améliorer son souffle et repartir lessivé mais satisfait.
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