Cours de fitness
Cours de fitnessVenez chasser la culpabilité du week-end en trente minutes chrono. Ce cours cible abdos et obliques sans détour : gainage, crunchs, rotations, et on rentre chez soi avec les transversaux en feu.
cours court 30 min
abdos intensif
niveau débutant
format express
Conseils
🧘focus gainage et obliques, pas de cardio
🚿prévoir sa serviette, les douches sont capricieuses
lundi 15 juin, 18:00
Abdos Taille
15 juin à 18h
+50Cours de fitnessCours de fitnessVenez chasser la culpabilité du week-end en trente minutes chrono. Ce cours cible abdos et obliques sans détour : gainage, crunchs, rotations, et on rentre chez soi avec les transversaux en feu.
cours court 30 min
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niveau débutant
format express
Conseils
🧘focus gainage et obliques, pas de cardio
🚿prévoir sa serviette, les douches sont capricieuses
lundi 15 juin, 18:00
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