FitnessFitnessBesoin d'un coup de boost sans y passer la journée ? Ce Sprint de 30 minutes vous envoie en cardio intense entre deux rendez-vous. Format court, impact maximum : parfait pour ceux qui veulent suer vite et repartir.
HIIT intense
Cours court
Cardio explosif
Niveau débutant ok
Conseils
⏰arrivez 10 min avant pour s'échauffer
💧prenez votre gourde, pas de fontaine
👟baskets propres obligatoires (sol studio)
samedi 13 juin, 13:30
Sprint class
13 juin à 13h30
+47FitnessFitnessBesoin d'un coup de boost sans y passer la journée ? Ce Sprint de 30 minutes vous envoie en cardio intense entre deux rendez-vous. Format court, impact maximum : parfait pour ceux qui veulent suer vite et repartir.
HIIT intense
Cours court
Cardio explosif
Niveau débutant ok
Conseils
⏰arrivez 10 min avant pour s'échauffer
💧prenez votre gourde, pas de fontaine
👟baskets propres obligatoires (sol studio)
samedi 13 juin, 13:30
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