Cours de yoga
Cours de yogaUne pause méditation de 30 minutes en plein midi pour apprendre à calmer le mental et affûter sa concentration. Les techniques Kadampa enseignées sont simples et conçues pour s'intégrer facilement dans votre quotidien, même au bureau.
Pause déjeuner zen
Méditation guidée débutants
Techniques Kadampa accessibles
Retour au calme express
Conseils
♿lieu accessible aux personnes à mobilité réduite
🎟️carte 5+1 disponible pour économiser sur plusieurs séances
🧘focus sur posture et respiration, parfait pour débuter
mardi 16 juin, 12:30
Cours de méditation 30'
16 juin à 12h30
+31Les Halles
Cours de yogaCours de yogaUne pause méditation de 30 minutes en plein midi pour apprendre à calmer le mental et affûter sa concentration. Les techniques Kadampa enseignées sont simples et conçues pour s'intégrer facilement dans votre quotidien, même au bureau.
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Techniques Kadampa accessibles
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♿lieu accessible aux personnes à mobilité réduite
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mardi 16 juin, 12:30
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