Cours de fitness
Cours de fitnessUne demi-heure pour sculpter le haut du corps sans perdre de temps. Cette séance guidée alterne tractions, développé-couché et exercices au poids du corps dans une ambiance basique mais fonctionnelle.
Musculation guidée
Format 30 minutes
Haut du corps
Salle de sport basique
Conseils
⏱️arrivez 10 min avant pour vous échauffer
🚿apportez votre serviette, les douches sont faibles
💧bouteille d'eau obligatoire, pas de fontaine
vendredi 19 juin, 11:45
Poitrine Bras Dos
19 juin à 11h45
+47Cours de fitnessCours de fitnessUne demi-heure pour sculpter le haut du corps sans perdre de temps. Cette séance guidée alterne tractions, développé-couché et exercices au poids du corps dans une ambiance basique mais fonctionnelle.
Musculation guidée
Format 30 minutes
Haut du corps
Salle de sport basique
Conseils
⏱️arrivez 10 min avant pour vous échauffer
🚿apportez votre serviette, les douches sont faibles
💧bouteille d'eau obligatoire, pas de fontaine
vendredi 19 juin, 11:45
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