Cours de fitness
Cours de fitness30 minutes chrono pour faire travailler votre ceinture abdominale en profondeur. Le coach vous guide à travers crunchs, gainages et exercices obliques qui affinent la taille et renforcent le dos. Un format court et intense, accessible quel que soit votre niveau.
Cours collectif court
Musculation ciblée
Tous niveaux
Format 30 minutes
Conseils
👟baskets, serviette et gourde indispensables
⏱️durée idéale pour caser entre deux rendez-vous
🎯cible aussi le soutien lombaire
jeudi 18 juin, 09:45
Abdos Taille class
18 juin à 9h45
+45Cours de fitnessCours de fitness30 minutes chrono pour faire travailler votre ceinture abdominale en profondeur. Le coach vous guide à travers crunchs, gainages et exercices obliques qui affinent la taille et renforcent le dos. Un format court et intense, accessible quel que soit votre niveau.
Cours collectif court
Musculation ciblée
Tous niveaux
Format 30 minutes
Conseils
👟baskets, serviette et gourde indispensables
⏱️durée idéale pour caser entre deux rendez-vous
🎯cible aussi le soutien lombaire
jeudi 18 juin, 09:45
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