FitnessFitnessUne heure de cross-training encadré pour alterner cardio, renfo et mobilité sans réfléchir au programme. L'entraîneur gère l'intensité, vous gérez simplement votre effort.
Séance encadrée
Format court 45min
Niveaux mixtes
Équipement fonctionnel
Conseils
💧emmenez votre bouteille, pas de fontaine
🔧vérifiez l'état des machines avant de commencer
lundi 15 juin, 19:45
Cross Training
15 juin à 19h45
+45FitnessFitnessUne heure de cross-training encadré pour alterner cardio, renfo et mobilité sans réfléchir au programme. L'entraîneur gère l'intensité, vous gérez simplement votre effort.
Séance encadrée
Format court 45min
Niveaux mixtes
Équipement fonctionnel
Conseils
💧emmenez votre bouteille, pas de fontaine
🔧vérifiez l'état des machines avant de commencer
lundi 15 juin, 19:45
Fais-en une sortie
Ajoute des spots avant ou après ton événement