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Yoga Sukha Et Naitre En Yoga 1
Cours de yoga

Yoga Sukha Et Naitre En Yoga

Oissery

Patricia transforme chaque cours en moment d'apprentissage concret. Entre explications anatomiques et postures adaptées à votre corps, vous repartez avec une pratique que vous comprenez vraiment, dans un groupe intime de neuf personnes maximum.

Cours intimistes
Yoga restauratif
Approche anatomique
Adapté à tous niveaux

Conseils

🦴« petit cours d'anatomie en passant »
🥣demandez la relaxation aux bols tibétains
🧘postures adaptées à vos douleurs (cou, dos)

Yoga Sukha Et Naitre En Yoga

7 Rue des Acacias, 77178 Oissery, France

+33 6 85 42 34 47

www.yogasukha.fr

Prochains événements à Yoga Sukha Et Naitre En Yoga

vendredi 12 juin
Yin yoga en présentiel avec Patricia Geffroy

Yin yoga en présentiel avec Patricia Geffroy

12 juin à 19h

Une parenthèse de 75 minutes pour ralentir avant le week-end. Patricia Geffroy guide cette pratique Yin avec une précision rassurante, expliquant l'anatomie de chaque posture pour que vous repartiez plus souple et centré.

lundi 15 juin
Hatha-yoga avec Patricia Geffroy

Hatha-yoga avec Patricia Geffroy

15 juin à 16h45

Patricia ne se contente pas de vous faire prendre la posture : elle vous explique pourquoi. Chaque cours devient un petit voyage anatomique où vous comprenez ce que votre corps fait, tout en gagnant en souplesse et sérénité. Un yoga qui muscle l'esprit autant que les jambes.

mercredi 17 juin
Pilâtes avec Eva Dusséaux

Pilâtes avec Eva Dusséaux

17 juin à 19h

Un mercredi soir pour recentrer votre corps. Cette séance de Pilates méthode originale, animée par Eva Dusséaux, travaille la prévention et l'alignement avec une approche précise et accessible. Un moment de concentration et de soin pour vous.

Itinéraire