Cours de fitnessCours de fitnessImaginez la grâce du ballet sans la barre: la Barre au sol travaille tout votre corps avec elegance, alliant renforcement musculaire et souplesse au fil d'exercices inspirés de la danse classique. Un cours accessible où chacun progresse à son rythme, que vous soyez débutant ou amateur confirmé.
danse et fitness
renforcement doux
souplesse et posture
tous niveaux bienvenus
Conseils
👟venez en tenue souple, chaussettes antidérapantes recommandées
💧prenez une bouteille, l'effort est discret mais réel
🧘arrivez 10 min avant pour vous installer confortablement
lundi 15 juin, 10:00
Barre au Sol class
15 juin à 10h
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