Cet événement est passé.Il a eu lieu le 30 mars 2026 (Maison Citoyenne - Association L'Elémentaire).
Cours de fitnessCours de fitnessGardez votre équilibre et votre autonomie en douceur. Ces séances matinales mêlent renforcement musculaire et exercices de proprioception pour anticiper les chutes au quotidien.
Séance de prévention santé
Activité seniors
Renforcement équilibre
Gym douce matinale
Conseils
💪exercices ciblés jambes et chevilles
🧠apprendre à mieux percevoir son corps
Lutte contre les chutes
Sainte-Pazanne
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