Onze petits mouvements pour mieux se sentir dans sa peau. Cette méthode douce vous apprend à repérer où vous crispiez sans le savoir, et à lâcher prise. Un moment de recentrage entre deux trains.
méthode douce
conscience corporelle
anti-stress
petits groupes
Conseils
👕venez en tenue souple et confortable
🧘aucun niveau requis, juste de l'attention
jeudi 18 juin, 19:15
Antigymnastique
18 juin à 19h15
+45Onze petits mouvements pour mieux se sentir dans sa peau. Cette méthode douce vous apprend à repérer où vous crispiez sans le savoir, et à lâcher prise. Un moment de recentrage entre deux trains.
méthode douce
conscience corporelle
anti-stress
petits groupes
Conseils
👕venez en tenue souple et confortable
🧘aucun niveau requis, juste de l'attention
jeudi 18 juin, 19:15
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