Venez suer sur des chorégraphies façon clubbing, le tout en sous-sol parisien. Ce cours Les Mills mélange hip-hop, house et danse latine en enchaînements cardio qui font grimper le rythme cardiaque sans y penser. L'ambiance est volontairement festive, presque boîte de nuit, avec un instructeur qui enchaîne les pistes comme un DJ.