Cours de fitnessCours de fitnessUne demi-heure pour sculpter sans prise de tête. Ce cours express cible abdos et fessiers enchaînant exercices au sol et petits matériels. Format court, idéal pour caser un renforcement entre deux rendez-vous.
Renforcement musculaire
Format 30 minutes
Cours collectif
Niveau débutant
Conseils
⏱️arrive 5 min avant pour s'installer
🧘tapis et petits matériels fournis
💦prévoir une bouteille, pas de fontaine
lundi 15 juin, 13:30
Abdos Fessiers
15 juin à 13h30
+45Cours de fitnessCours de fitnessUne demi-heure pour sculpter sans prise de tête. Ce cours express cible abdos et fessiers enchaînant exercices au sol et petits matériels. Format court, idéal pour caser un renforcement entre deux rendez-vous.
Renforcement musculaire
Format 30 minutes
Cours collectif
Niveau débutant
Conseils
⏱️arrive 5 min avant pour s'installer
🧘tapis et petits matériels fournis
💦prévoir une bouteille, pas de fontaine
lundi 15 juin, 13:30
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