Cours de fitnessCours de fitnessUn lundi soir pour tout faire sans y passer la soirée. Ce circuit de 45 minutes enchaîne cardio, renforcement et stretching dans une salle de quartier où l'ambiance reste décontractée. L'idéal quand on veut bouger sans se prendre la tête.
entraînement court
3 blocs complets
lundi soir
accessible débutants
Conseils
🚿douche obligatoire avant le sauna
🧘arrivez 10 min avant pour s'installer
👟chaussures propres exigies, prêt de serviette dispo
lundi 15 juin, 19:00
Circuit Triform
15 juin à 19h
+44Cours de fitnessCours de fitnessUn lundi soir pour tout faire sans y passer la soirée. Ce circuit de 45 minutes enchaîne cardio, renforcement et stretching dans une salle de quartier où l'ambiance reste décontractée. L'idéal quand on veut bouger sans se prendre la tête.
entraînement court
3 blocs complets
lundi soir
accessible débutants
Conseils
🚿douche obligatoire avant le sauna
🧘arrivez 10 min avant pour s'installer
👟chaussures propres exigies, prêt de serviette dispo
lundi 15 juin, 19:00
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