Un lundi par mois, posez vos soucis à la porte du café Murmure. Cette séance de 1h15 vous guide pas à pas dans la méditation bouddhiste Kadampa : respiration, enseignement sur Les Huit Versets de l'entraînement de l'esprit, puis discussion autour d'une collation. Un moment pour apprendre à transformer le stress en calme, sans aucun pré-requis spirituel.