Cours de fitness
Cours de fitnessGardez la forme sans vous casser le dos. Cette séance de renforcement musculaire encadrée s'adapte à votre rythme pour vous aider à rester vif et autonome au quotidien.
Activité douce
Bien-être senior
Encadré par des pros
Accessible à tous niveaux
Conseils
💪préserve masse musculaire et équilibre
🧘chaque exercice adapté à vos capacités
🎒pensez à votre serviette et votre gourde
mercredi 8 juillet
Séance de renforcement musculaire
8 juillet
Cours de fitnessCours de fitnessGardez la forme sans vous casser le dos. Cette séance de renforcement musculaire encadrée s'adapte à votre rythme pour vous aider à rester vif et autonome au quotidien.
Activité douce
Bien-être senior
Encadré par des pros
Accessible à tous niveaux
Conseils
💪préserve masse musculaire et équilibre
🧘chaque exercice adapté à vos capacités
🎒pensez à votre serviette et votre gourde
mercredi 8 juillet
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