Cours de fitnessCours de fitnessUn cours de Pilates accessible aux débutants pour renforcer le centre du corps et améliorer la posture. Les mouvements lents et contrôlés vous aident à reprendre confiance en vous, à votre rythme.
Niveau débutant
Renforcement musculaire
Posture et équilibre
Cours guidé
Conseils
🧘amenez votre propre tapis si possible
🚿prévoyez une serviette, les douches sont moyennes
💧bouteille d'eau conseillée, pas de fontaine
mercredi 17 juin, 10:30
Pilates Débutant class
17 juin à 10h30
+45Cours de fitnessCours de fitnessUn cours de Pilates accessible aux débutants pour renforcer le centre du corps et améliorer la posture. Les mouvements lents et contrôlés vous aident à reprendre confiance en vous, à votre rythme.
Niveau débutant
Renforcement musculaire
Posture et équilibre
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Conseils
🧘amenez votre propre tapis si possible
🚿prévoyez une serviette, les douches sont moyennes
💧bouteille d'eau conseillée, pas de fontaine
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