Cours de fitnessCours de fitnessUn moment de douceur où votre corps s'étire et se renforce au rythme apaisant de musiques inspirantes. Entre yoga, tai-chi et Pilates, cette séance Les Mills sculpte en profondeur sans brutalité, et conclut par une méditation qui chasse le stress.
Cours chorégraphié
Renforcement doux
Stretching guidé
Méditation active
Conseils
👟prévoir des baskets propres et une serviette
🧘le prof adapte les mouvements à chaque niveau
💧bouteille d'eau conseillée pour bien s'hydrater
mercredi 17 juin, 11:15
Body Balance Class
17 juin à 11h15
+45Cours de fitnessCours de fitnessUn moment de douceur où votre corps s'étire et se renforce au rythme apaisant de musiques inspirantes. Entre yoga, tai-chi et Pilates, cette séance Les Mills sculpte en profondeur sans brutalité, et conclut par une méditation qui chasse le stress.
Cours chorégraphié
Renforcement doux
Stretching guidé
Méditation active
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👟prévoir des baskets propres et une serviette
🧘le prof adapte les mouvements à chaque niveau
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