Cours de fitness
Cours de fitnessVotre vendredi soir mérite mieux qu'une excuse. En 30 minutes chrono, ce cours cible abdos et fessiers avec une méthode qui fait sens : pas de temps perdu, juste du travail efficace avant le week-end.
Cours collectif
Musculation ciblée
Vendredi soir
Entraînement rapide
Conseils
⏱️arrivez 10 min avant pour s'échauffer
🧘prévoyez un tapis de sol si vous avez le vôtre
💪parfait en complément d'un cardio
vendredi 19 juin, 19:30
Abdos Fessiers
19 juin à 19h30
+48Cours de fitnessCours de fitnessVotre vendredi soir mérite mieux qu'une excuse. En 30 minutes chrono, ce cours cible abdos et fessiers avec une méthode qui fait sens : pas de temps perdu, juste du travail efficace avant le week-end.
Cours collectif
Musculation ciblée
Vendredi soir
Entraînement rapide
Conseils
⏱️arrivez 10 min avant pour s'échauffer
🧘prévoyez un tapis de sol si vous avez le vôtre
💪parfait en complément d'un cardio
vendredi 19 juin, 19:30
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