Cours de fitness
Cours de fitnessUn cours court et intense pour muscler les zones stratégiques. En 45 minutes, exercices ciblés sans matériel pour renforcer cuisses, abdos et fessiers. Format accessible, parfait pour s'intégrer dans une pause déjeuner ou entre deux rendez-vous.
Renforcement musculaire
Cours collectif
Format express 45 min
Niveau débutant bienvenu
Conseils
⏱️45 min chrono, arrivez à l'heure
👟tenue confortable, pas de chaussures spéciales requises
💧pensez à votre bouteille, pas de fontaine sur place
mercredi 17 juin, 09:15
Cuisses Abdos Fessiers class
17 juin à 9h15
+45Cours de fitnessCours de fitnessUn cours court et intense pour muscler les zones stratégiques. En 45 minutes, exercices ciblés sans matériel pour renforcer cuisses, abdos et fessiers. Format accessible, parfait pour s'intégrer dans une pause déjeuner ou entre deux rendez-vous.
Renforcement musculaire
Cours collectif
Format express 45 min
Niveau débutant bienvenu
Conseils
⏱️45 min chrono, arrivez à l'heure
👟tenue confortable, pas de chaussures spéciales requises
💧pensez à votre bouteille, pas de fontaine sur place
mercredi 17 juin, 09:15
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