Un mardi soir pour détendre le dos et les épaules avant de rentrer. Ce stretching collectif de 30 minutes cible les tensions du quotidien avec des étirements guidés, sans choré ni sueur.
Détente musculaire
Cours guidé court
Post-travail
Sans intensité
Conseils
🪑idéal pour le dos raide du bureau
🧘arrivez en tenue souple, pas besoin de chaussures
💧prenez une gourde, l'étirement réveille soif
mardi 16 juin, 20:00
Stretching class
16 juin à 20h
+4516e Arr.
Un mardi soir pour détendre le dos et les épaules avant de rentrer. Ce stretching collectif de 30 minutes cible les tensions du quotidien avec des étirements guidés, sans choré ni sueur.
Détente musculaire
Cours guidé court
Post-travail
Sans intensité
Conseils
🪑idéal pour le dos raide du bureau
🧘arrivez en tenue souple, pas besoin de chaussures
💧prenez une gourde, l'étirement réveille soif
mardi 16 juin, 20:00
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