FitnessFitnessLe Sprint vous défie de donner tout ce que vous avez en 30 minutes chrono. Ce cours HIIT alterne efforts explosifs et récupération active pour torcher des calories sans y passer la matinée.
HIIT intense
Cardio brûleur
Cours court
Tous niveaux
Conseils
⏱️arrivez 10 min avant pour s'échauffer
💧prenez votre gourde, pas de fontaine sur place
👟chaussures propres exigies, prévoyez des claquettes
samedi 13 juin, 09:15
Sprint
13 juin à 9h15
+47FitnessFitnessLe Sprint vous défie de donner tout ce que vous avez en 30 minutes chrono. Ce cours HIIT alterne efforts explosifs et récupération active pour torcher des calories sans y passer la matinée.
HIIT intense
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Cours court
Tous niveaux
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⏱️arrivez 10 min avant pour s'échauffer
💧prenez votre gourde, pas de fontaine sur place
👟chaussures propres exigies, prévoyez des claquettes
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