Cours de fitnessCours de fitnessRenforcez votre posture et gagnez en souplesse en 45 minutes chrono. Ce cours de Pilates du lundi midi vous propose un moment de recentrage musclé, entre gainage et respiration contrôlée.
Cours de Pilates
Renforcement musculaire
Posture & équilibre
Lundi midi
Conseils
🧘arrivez 10 min avant pour installer votre tapis
👕tenue ajustée conseillée pour les mouvements au sol
💧pensez à votre bouteille, pas de fontaine sur place
lundi 15 juin, 11:45
Pilates
15 juin à 11h45
+45Butte-aux-Cailles
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Lundi midi
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🧘arrivez 10 min avant pour installer votre tapis
👕tenue ajustée conseillée pour les mouvements au sol
💧pensez à votre bouteille, pas de fontaine sur place
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