FitnessFitnessVous enchaînez les exercices sans pause, le cardio s'invite naturellement dans le renforcement. En 30 à 60 minutes, tout le corps travaille, la respiration aussi. Une méthode carrée pour ceux qui aiment l'efficience.
Entraînement intensif
Méthode circuit
Musculation guidée
Cardio intégré
Conseils
👟baskets, serviette et gourde obligatoires
⏱️réservation via appli membre obligatoire
💪chaque série cible un groupe musculaire différent
lundi 15 juin, 12:00
Circuit Training
15 juin à 12h
+44FitnessFitnessVous enchaînez les exercices sans pause, le cardio s'invite naturellement dans le renforcement. En 30 à 60 minutes, tout le corps travaille, la respiration aussi. Une méthode carrée pour ceux qui aiment l'efficience.
Entraînement intensif
Méthode circuit
Musculation guidée
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