FitnessFitnessSéance intense qui enchaîne cardio et renfo sans laisser votre souffle revenir. En 30 à 45 minutes, vous touchez tous les groupes musculaires tout en grimpant votre fréquence cardiaque. Une méthode efficace pour ceux qui veulent du résultat sans flâner.
Entraînement fractionné
Renforcement musculaire
Cours collectif dynamique
Niveau intermédiaire
Conseils
👟baskets, serviette et gourde obligatoires
⏱️arrivez 10 min avant pour vous échauffer
💪votre corps entier travaille, pas de muscle épargné
samedi 13 juin, 10:30
Circuit Training
13 juin à 10h30
+44FitnessFitnessSéance intense qui enchaîne cardio et renfo sans laisser votre souffle revenir. En 30 à 45 minutes, vous touchez tous les groupes musculaires tout en grimpant votre fréquence cardiaque. Une méthode efficace pour ceux qui veulent du résultat sans flâner.
Entraînement fractionné
Renforcement musculaire
Cours collectif dynamique
Niveau intermédiaire
Conseils
👟baskets, serviette et gourde obligatoires
⏱️arrivez 10 min avant pour vous échauffer
💪votre corps entier travaille, pas de muscle épargné
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