Fitness
FitnessUne demi-heure pour sculpter ce qui compte vraiment. Cette séance ciblée enchaîne exercices abdos et fessiers sans concession, parfaite quand le temps presse mais les objectifs sont clairs.
Musculation ciblée
Format court intense
Tous niveaux
Objectif silhouette
Conseils
⏱️arrivez 5 min avant pour s'échauffer
🍑séries courtes mais intensité maximale
lundi 15 juin, 18:00
Cuisses Abdos Fessiers
15 juin à 18h
+44FitnessFitnessUne demi-heure pour sculpter ce qui compte vraiment. Cette séance ciblée enchaîne exercices abdos et fessiers sans concession, parfaite quand le temps presse mais les objectifs sont clairs.
Musculation ciblée
Format court intense
Tous niveaux
Objectif silhouette
Conseils
⏱️arrivez 5 min avant pour s'échauffer
🍑séries courtes mais intensité maximale
lundi 15 juin, 18:00
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