FitnessFitnessUne pause en douceur au milieu de la journée. Ce cours Body Balance mêle yoga, taï-chi et pilates pour étirer et renforcer le corps sans brutalité. Idéal pour recharger les batteries avant l'après-midi.
Cours collectif doux
Étirements et renforcement
Pause déjeuner sportive
Yoga et pilates
Conseils
⏰arrivez 10 min avant pour s'installer
🧘prévoir tenue souple, pas de chaussures requises
jeudi 18 juin, 12:45
Body Balance
18 juin à 12h45
+42FitnessFitnessUne pause en douceur au milieu de la journée. Ce cours Body Balance mêle yoga, taï-chi et pilates pour étirer et renforcer le corps sans brutalité. Idéal pour recharger les batteries avant l'après-midi.
Cours collectif doux
Étirements et renforcement
Pause déjeuner sportive
Yoga et pilates
Conseils
⏰arrivez 10 min avant pour s'installer
🧘prévoir tenue souple, pas de chaussures requises
jeudi 18 juin, 12:45
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