Cours de fitness
Cours de fitnessLe Taïso, c'est la gym douce à la japonaise : étirements, respiration et mouvements fluides pour délier le corps sans forcer. Un moment de calme pour retrouver souplesse et énergie en douceur.
étirements et respiration
bien-être corporel
accessible à tous
rythme apaisant
Conseils
📅mercredi 18h-19h, saison 2025-2026
🧘tenue souple et confortable conseillée
💧prenez votre gourde, l'hydratation compte
mercredi 17 juin, 18:00
Taïso
17 juin à 18h
+1Saint-Herblain
Cours de fitnessCours de fitnessLe Taïso, c'est la gym douce à la japonaise : étirements, respiration et mouvements fluides pour délier le corps sans forcer. Un moment de calme pour retrouver souplesse et énergie en douceur.
étirements et respiration
bien-être corporel
accessible à tous
rythme apaisant
Conseils
📅mercredi 18h-19h, saison 2025-2026
🧘tenue souple et confortable conseillée
💧prenez votre gourde, l'hydratation compte
mercredi 17 juin, 18:00
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