Cours de yoga
Cours de yogaVenez défier votre corps avec une séquence dynamique où chaque posture enchaîne la suivante au rythme de votre souffle. L'Ashtanga demande de la concentration et de la souplesse, mais récompense par un sentiment de force retrouvée.
Yoga physique exigeant
Format une heure
Séquence enchaînée
Style traditionnel
Conseils
⚡arrivez détendu, vous allez en transpirer
🧘préférez un tapis antidérapant pour les transitions rapides
💧prenez votre gourde, pas de fontaine sur place
vendredi 12 juin, 09:30
Yoga Ashtanga
12 juin à 9h30
+48Cours de yogaCours de yogaVenez défier votre corps avec une séquence dynamique où chaque posture enchaîne la suivante au rythme de votre souffle. L'Ashtanga demande de la concentration et de la souplesse, mais récompense par un sentiment de force retrouvée.
Yoga physique exigeant
Format une heure
Séquence enchaînée
Style traditionnel
Conseils
⚡arrivez détendu, vous allez en transpirer
🧘préférez un tapis antidérapant pour les transitions rapides
💧prenez votre gourde, pas de fontaine sur place
vendredi 12 juin, 09:30
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