Cours de fitnessCours de fitnessUn samedi matin pour retrouver votre souffle. Body Zen mêle doucement Qi Gong, Yoga et Pilates en une séquence fluide qui détend les épaules et recentre l'esprit. Mouvements lents, musique apaisante, et 45 minutes de calme volé au tumulte de la semaine.
Qi Gong et Yoga
Pilates et stretching
Détente et bien-être
Samedi matin
Conseils
🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
👟tenue souple suffit, pas besoin de matériel
💚idéal pour débuter ou reprendre doucement
samedi 13 juin, 11:45
Body Zen
13 juin à 11h45
+44Faubourg du Temple
Cours de fitnessCours de fitnessUn samedi matin pour retrouver votre souffle. Body Zen mêle doucement Qi Gong, Yoga et Pilates en une séquence fluide qui détend les épaules et recentre l'esprit. Mouvements lents, musique apaisante, et 45 minutes de calme volé au tumulte de la semaine.
Qi Gong et Yoga
Pilates et stretching
Détente et bien-être
Samedi matin
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🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
👟tenue souple suffit, pas besoin de matériel
💚idéal pour débuter ou reprendre doucement
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