Enfilez vos baskets pour une heure qui décoiffe. Le Total Body Conditioning alterne cardio rythmé et renforcement ciblé avec bâtons, élastiques et haltères légers, le tout sur de la musique entraînante. Peu importe votre niveau, les coachs adaptent chaque mouvement pour que vous repartiez avec les muscles qui chauffent et la tête qui bourdonne d'énergie.